Mijn werkwijze

In mijn  benadering ben ik spontaan, open minded, respectvol en scherp als het gaat om het blootleggen van patronen en het vormen van hypotheses. Ik ben een ontrafelaar en professioneel nieuwsgierig. Ik ben benieuwd naar jou of jullie verhaal, en vanuit begrip probeer ik in samenwerking tot de kern te komen. 

Het aanpassen van de therapie aan de unieke behoeften van elk individu en koppel is mijn streven en waar ik naar op zoek ben in mijn werk als Relatietherapeut. Ik werk vanuit jullie vragen en behoeften, op jullie tempo in een veilige setting. 

Het uitgangspunt is dat iedere behoeften en vraag uniek is, net zoals iedere relatie dat is.

Eerste kennismaking

Mijn werkwijze draait om het creëren van een veilige en fijne omgeving waar jij/jullie je op je gemak voelen. Mijn praktijkruimte aan huis is hier onderdeel van en een bewuste keuze. Dit is een belangrijke basis voor de gesprekken. Een klik tussen ons is van groot belang én essentieel. Het is belangrijk dat je vrijuit kunt praten over gevoelens, wensen, twijfels en verwachtingen. Mijn ervaring is dat je al snel voelt of deze klik er is, en of het goed aanvoelt. Daarom maak ik graag eerst vrijblijvend kennis met jou/jullie. Dit kan in mijn praktijkruimte, telefonisch of online. Deze kennismaking duurt 20 minuten. Misschien vraag je je af, waarom zo kort? Dat heeft als reden dat ik in deze eerste kennismaking juist niet de diepgang wil opzoeken, daar wil ik namelijk de tijd voor nemen. Het gaat vooral om een eerste indruk, en een wederzijds goed gevoel. 

Tijdens de eerste kennismaking verkennen we samen jou/jullie vraag. Bij een wederzijds goed gevoel plannen we een intakegesprek waarin we samen juist wel de diepgang gaan opzoeken. 

Intakegesprek/Eerste sessie

Relatietherapie: Als vervolg op de eerste kennismaking plannen we een intakegesprek. Eigenlijk is dit een eerste therapiesessie. We gaan onder anderen dieper in op waarom jullie in relatietherapie gaan. Samen gaan we de hulpvraag onderzoeken en de patronen binnen de relatie met jullie bespreken. Als we dit helder hebben verleg ik de focus naar jullie veranderwensen; Wat willen jullie anders? Welke wensen en behoeften zijn er op bepaalde gebieden? Wanneer we dit duidelijk hebben stel ik samen met jullie een aantal doelen op, deze doelen zijn de 'rode draad' voor de relatietherapie. Hierbij heb ik ook aandacht voor wat jullie hopen te bereiken en wanneer de relatietherapie naar tevredenheid verloopt. Tot slot bespreken we ook de frequentie en de tijdsduur van de afspraken. Ook kan ik samen met jullie, indien wenselijk, een inschatting maken met betrekking tot het aantal sessies. 

Soms is een individuele sessie als onderdeel van de relatietherapie geïndiceerd. Dit zal ik dan met jullie bespreken. Ook kan het zijn dat jullie sowieso een individuele sessie willen, dit is mogelijk en niet ongebruikelijk binnen relatietherapie. 

Het intakegesprek duurt 75 minuten. 

Individuele relatietherapie: Als de klik goed is plannen we een vervolg op het kennismakingsgesprek; de intake. Tijdens deze sessie bespreek ik met jou wat de reden is om in individuele relatietherapie te gaan. Samen onderzoeken we jouw hulpvraag en verhelderen we deze. Ook vind ik het belangrijk samen met jou te bepalen welke elementen in de therapie naar voren moeten komen; Wat hoop je te bereiken? Waar wil je meer inzicht in krijgen? Wanneer is de individuele relatietherapie geslaagd en ben je tevreden? We stellen samen een aantal doelen op; dit is de rode draad in de therapie. We spreken samen af in welke frequentie de afspraken zullen plaats vinden en de tijdsduur van onze afspraken. Zo weet je precies waar je aan toe bent. Vanuit dit vertrekpunt starten we de therapie. Tussentijds evalueren we het proces met elkaar.

Het intakegesprek duurt 75 minuten.

Coachingsgesprekken: Wanneer we een kennismaking hebben gehad en je hebt het gevoel op de juiste plek te zijn voor jouw vraag plannen we een intakegesprek. In dit eerste gesprek staat jouw vraag centraal. Hier neem ik ruim de tijd voor. Samen verhelderen we jouw vraag en behoeften, en bespreken we jouw verwachtingen. Het is belangrijk aandacht te besteden aan wat jij wil, of waar juist de vragen liggen. We kunnen ook samen zoeken naar een juiste richting voor deze gesprekken. In principe volg ik jou in jouw behoeften en wensen, maar indien wenselijk puzzel ik natuurlijk ook graag met je mee. Samen stellen we een aantal doelen op, en bepalen we de frequentie en de duur van de afspraken. Passend bij wat jij wil en waar je je comfortabel bij voelt. 

Het intakegesprek duurt 60 minuten.

Vervolgafspraken

In de sessies zullen we samen aan de slag gaan met de doelen welke vanuit de intake naar voren zijn gekomen. Een sessie duurt 60 of 75 minuten. Dit is vooral afhankelijk van wat jij/jullie fijn vinden. Natuurlijk kunnen we altijd bijstellen als behoeften veranderen. Het is jullie proces! Binnen de relatietherapie maak ik gebruik van de EFT als methode en leidraad. Elementen vanuit deze methodiek zal ik ook inzetten bij de individuele relatietherapie. Meer informatie hierover kun je vinden onder 'EFT Relatietherapie'.